ఉత్పత్తులు

అనేక నిర్దిష్ట వయస్సు-సంబంధిత అనారోగ్యాలు తక్కువ తీసుకోవడం మరియు టోకోఫెరోల్స్ మరియు టోకోట్రినాల్స్ యొక్క సీరం స్థాయిలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి.మేము దీనికి సంబంధించి ఉన్న సాక్ష్యాలను అంచనా వేయడానికి ఒక సమీక్షను నిర్వహించాము: (1) టోకోఫెరోల్స్ మరియు టోకోట్రినాల్స్ యొక్క తీసుకోవడం మరియు సీరం స్థాయిల మధ్య సంబంధం మరియు వయస్సు-సంబంధిత పాథాలజీలు (బోలు ఎముకల వ్యాధి, సార్కోపెనియా మరియు అభిజ్ఞా బలహీనత);మరియు (2) ఈ అసాధారణతల చికిత్స కోసం వాంఛనీయ ఆహార చికిత్స లేదా టోకోఫెరోల్స్ మరియు టోకోట్రినాల్స్‌తో భర్తీ.ఈ సమీక్షలో 51 అర్హత గల అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.ఎముక, కండర ద్రవ్యరాశి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరుపై టోకోఫెరోల్స్ మరియు టోకోట్రినాల్స్ యొక్క తక్కువ తీసుకోవడం మరియు సీరం స్థాయిల హానికరమైన ప్రభావాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, జీవనశైలిలో మార్పు ఈ నిర్దిష్ట వయస్సు-సంబంధిత పాథాలజీల నివారణకు మూలస్తంభంగా ఉండాలి అని ఇటీవలి సాహిత్యం నొక్కి చెబుతుంది. విటమిన్ E- లోపం స్థితికి.విటమిన్ E లోపం మరియు అధిక వాపు మరియు ఆక్సీకరణ వంటి దాని ప్రతికూల సహసంబంధాలను నివారించడానికి వృద్ధులలో వాంఛనీయ ఆహార చికిత్స నిర్దిష్ట పోషకాహార లక్ష్యాలను సాధించే లక్ష్యంతో ఉండాలి.ఈ లక్ష్యాలను తప్పనిసరిగా చేరుకోవాలి: శరీర బరువును సాధించడం మరియు/లేదా నిర్వహించడం (పౌష్టికాహార లోపాన్ని నివారించడం) లక్ష్యంగా నిర్దేశిత వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార కార్యక్రమాలకు వృద్ధుల ప్రవేశం;జిడ్డు గింజలు (ముఖ్యంగా గోధుమ బీజ నూనె), ఆలివ్ నూనె, హాజెల్‌నట్‌లు, వాల్‌నట్‌లు, బాదం పప్పులు మరియు విటమిన్ E అధికంగా ఉండే తృణధాన్యాలు (టోకోట్రినాల్స్‌తో కూడిన నిర్దిష్ట బియ్యం సాగు వంటివి) వంటి విటమిన్ E అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని వారి తీసుకోవడం పెంచండి లేదా విటమిన్ ఇ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి.ఈ సందర్భంలో, విటమిన్ ఇ పాథాలజీ నుండి ఫలితం కోసం లేదా ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాలు లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యం మరియు దీర్ఘాయువును సాధించడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన పద్ధతిలో సరిగ్గా ఉపయోగించబడుతుంది.